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進(jìn)入秋冬季節(jié)之后，血壓波動(dòng)變得頻繁，這個(gè)時(shí)候控制好血壓，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病非常重要。下面我們來(lái)看一下，控制血壓常見(jiàn)的幾個(gè)誤區(qū)。
一、沒(méi)有癥狀就是血壓正常。
而事實(shí)上，絕大部分高血壓是沒(méi)有癥狀的。如果患者明顯感覺(jué)到身體因?yàn)楦哐獕旱拇嬖诙忻黠@不適，情況往往已經(jīng)不容樂(lè)觀了。
所以，大家平時(shí)一定要注意測(cè)量血壓，尤其是生活不規(guī)律、肥胖、長(zhǎng)期過(guò)量飲酒、有高血壓家族史的人，建議至少每三個(gè)月測(cè)一次血壓。
如果先前已經(jīng)檢查出高血壓，測(cè)量頻率還要更勤，最好一周（至少一月）測(cè)一天，記錄一下自己早上起床、晚上睡前或者平時(shí)容易升高的時(shí)間點(diǎn)的血壓，以免血壓再升上來(lái)。
二、血壓高了就用藥。
因?yàn)楦哐獕旱臉?biāo)準(zhǔn)，是因人而異的。比如≥80歲的患者，收縮壓≥150，舒張壓≥90，才算是高血壓。對(duì)于糖尿病和腎病的高血壓患者，則需要把血壓控制得低一些。
而正常人的高血壓，應(yīng)該是收縮壓≥140，舒張壓≥90，如果只是稍微有點(diǎn)高，比如高不到10，鍛煉鍛煉也就下來(lái)了。
三、降壓藥能不吃就不吃。
很多人覺(jué)得降壓藥能不吃就不吃，吃藥肯定不是好事。但是如果我們高血壓一直得不到控制，那就會(huì)不停地攻擊心、腦、腎等重要器官，最后冠心病、腦卒中、高血壓腎病接連而來(lái)。
當(dāng)然，總有少部分人，也會(huì)在改善生活方式后，不用藥就可以把血壓控制在正常范圍，自然不必服用降壓藥了。
四，降壓藥吃久了上癮，傷肝腎。
醫(yī)學(xué)上確實(shí)有不少人吃了上癮的藥，但降壓藥真的不是，由于高血壓是終身疾病，所以降壓藥要一直吃，吃到老。
至于傷肝傷腎，忌憚吃藥的說(shuō)法，我想說(shuō)的是做事情要權(quán)衡利弊，如果吃降壓藥的長(zhǎng)遠(yuǎn)利弊遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于些許不適，那就一定要吃。
五、降壓藥見(jiàn)好就收。
很多患者在服用降壓藥的時(shí)候會(huì)采用“見(jiàn)好就收”的方式，也就是說(shuō)，血壓降下來(lái)就停藥，上來(lái)就吃藥。還有些患者，周一到周五上班時(shí)候吃，周六周日休息就不吃。
這種說(shuō)法看似機(jī)智，但是，它會(huì)造成血壓的波動(dòng)！然后我們的血管就一次次受到?jīng)_擊，不但血壓降不下去，還會(huì)增加心腦腎并發(fā)癥的危險(xiǎn)。
還有一些長(zhǎng)期血壓高的患者，要么開(kāi)始對(duì)血壓升高置之不理，一旦發(fā)生心、腦、腎的損害了，又想盡快讓血壓降下去。這更不對(duì)，因?yàn)檠獕航档锰?，?huì)讓大腦血流灌注不足，反倒會(huì)增加腦缺血的風(fēng)險(xiǎn)。
第六大誤區(qū)：效果不好就換藥。
很多患者認(rèn)為：“西藥快”，發(fā)現(xiàn)吃了某某降壓藥一周多，效果不是很明顯，就去另一家醫(yī)院，換另一種藥。事實(shí)上，降壓藥一般在2-4周，甚至更長(zhǎng)時(shí)間才難發(fā)揮明顯的降壓效果，所以一周根本看不出什么的。頻繁換藥危害很大。
七、保健品降壓效果好。
保健品除了安慰劑效果之外，沒(méi)有別的大用，亂吃的話(huà)還會(huì)有危險(xiǎn)。如果你覺(jué)得吃了保健品能降壓，那就要警惕里面是否加入了一些違法藥物成分。
以上呢，就是我們所說(shuō)的高血壓用藥的一些常見(jiàn)誤區(qū)，大家一定警惕?？偠灾?，
高血壓是一種非常常見(jiàn)的慢性病，對(duì)于這種病，日常的自我防護(hù)要比治療重要得多，還是要靠自身的警覺(jué)，希望大家都能和高血壓平穩(wěn)相處！
